28th Jan 2014
Où trouver les oméga 3 ?

Où trouver les oméga 3 ?

Pour faire le plein de ces acides gras miraculeux, la consommation régulière de poissons gras comme le thon, le saumon, le hareng et les sardines est recommandée.

18th Oct 2013
Une bonne alimentation pour garder la forme en hiver

Une bonne alimentation pour garder la forme en hiver

Le froid et l’humidité qui caractérisent l’hiver affaiblissent l’organisme. Pour échapper aux virus hivernaux et booster ses défenses immunitaires, misez sur une alimentation équilibrée et adaptée pour garder la forme...